锻炼自我能力：一场人生的马拉松与语言的桥梁在我们的生活中，锻炼自我能力如同踏上一场马拉松，不是为了追求瞬间的胜利，而是为了持久的坚韧和持久的成长。这不仅仅是一个体育的比