《安抚愤怒之心：平复情绪的艺术》在快节奏的生活中，我们常常会遭遇各种压力和挑战，愤怒的情绪就像一把双刃剑，既能驱动力我们解决问题，也可能在内心深处留下深深的痕迹。面对愤怒