深陷阴霾：中老年群体的郁闷心情与生活琐事的化解之道在生活的某个阶段，我们都会遇到心情低落的时刻，那感觉仿佛被乌云笼罩，难以驱散。对于中老年朋友们来说，他们可能会因为生活的