忘记一段感情的过程并非一蹴而就，它需要时间和耐心，以下是一些建议，帮助你慢慢走出情感的困境：1. 理解和接受：允许自己感到痛苦，这是正常的反应。接受你的情感，不要压抑，设法理解和